"Закуската изяж сам. Обядът раздели с приятели. Вечерята дай на врага си."
Ако сте поели по вдъхновяващия път към отслабването и воденето на по-здравословен начин на живот, но не успявате да постигнете никакви резултати, вероятно допускате сериозни грешки още от самото начало на деня ви.
Ако вече сте се превъзпитали да вечеряте рано и спирате приема на всякакви калории след 18:00 часа, вероятно сутрин умирате от глад. Затова е наистина важно да подберете подходящата закуска и правилния сутрешен ритуал, за да се почувствате по възможно най-добрия начин.
Вижте в нашата галерия какви грешки може би неволно допускате сутрин и се опитвайте да ги поправите още днес. Тялото ви ще ви бъде благодарно!
За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook ТУК, последвайте ни в Instagram ТУК, намерете ни в TikTok ТУК.
Още по темата:
- Чудната закуска, която топи килограми само за седмица
- Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Кошмарът на ранното ставане сутрин. Професор твърди, че е намерил решение
- Съветите на аюрведа за пълноценен и щастлив живот
- Кой е най-подходящият сутрешен ритуал за теб според зодията ти
- 5-секунден сутрешен ритуал, който ще ви помогне да се настроите за успех
- Прочетете на глас тези вълшебни мантри и щастието ще се върне в живота ви
