Притесняваш се да се върнеш обратно в офиса след изолацията? Ето как да се справиш

жена маска работа коронавирус
Снимка: Istock

За мнозина животът се промени преди няколко месеца. В началото на март напуснахме офисите си и започнахме да работим от вкъщи, а в много фирми това продължава и до днес, но с настъпването на новия сезон и по-разхлабените мерки, завръщането към работата от офиса започва да се случва.

Това е желана промяна за много хора, които не могат да понесат повече изолация у дома и имат нужда от разнообразието и живия контакт, който офисът предлага, но има и много хора, за които завръщането в офиса носи притеснения и стрес.

И това е напълно нормално.

Изолацията беше тежка, но завръщането към по-нормалното ежедневие също е трудно, след като си излязъл тотално от обичайния си ритъм за няколко месеца, светът все още се намира в ситуация на глобална пандемия, а "новото нормално" не е съвсем "нормално". Голяма част от хората се страхуват, че могат да се заразят с коронавирус или пък да го предадат на близките, които попадат в рисковата група. Друга част пък смятат, че трудно ще се върнат обратно към работен режим в офиса, след като са разполагали с доста повече време у дома. Страховете са много, най-различни и е нормално да се чувствате така.

Изведнъж трябва да излезем от уютния ни и безопасен балон у дома, да се качим в метрото, да влезем в офис, пълен с хора и да се опитаме да живеем така, както ни беше забранено до преди няколко месеца. Добавете към това и обичайното човешко нежелание да се върне обратно в офиса след ваканция, която в случая се оказа доооста дълга и така се получават и нашите големи притеснения.

Ако и ти се чувстваш така, не си сам. Ето и няколко ценни съвета за по-лесно справяне със сложната ситуация и завръщането в офиса:

Как да се справиш с връщането в офиса след изолацията

Ако пък се бориш с тревожност и паник атаки заради пандемията и изолацията, можеш да прочетеш ТУК как да се справиш с това.

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти