Как да се справим с прекаленото премисляне на проблемите, когато сме в емоционална криза

Как да се справим с прекаленото премисляне на проблемите, когато сме в емоционална криза
Снимка: Thinkstock

Емоционалните кризи са нещо, което може да ни измъчва като болест, макар да няма видими по тялото белези от болка.

В такива моменти сме склонни да анализираме, разсъждаваме и премисляме повече от необходимото. Задълбаваме се в пътища без изход в съзнанието ни и зацикляме там без ясни отговори на въпросите, които ни разяждат от сутрин до вечер.

В нашата галерия можете да видите 6 съвета как да се справим така наречения overthinking (от англ. ез. - прекомерно мислене) и как да излезем по-леко и щадящо за душата ни от тази емоционална дупка, в която сме потънали.

>>> Към галерията >>>

За още интересни статии изтеглете нашето мобилно приложение ТУК >>>

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти