Все ни учат, че трябва само да се да се наслаждаваме на момента. Да живеем „тук и сега“.

Но нима това е достатъчно, когато имаме пред себе си цял един живот?

Когато моментното спокойствие не е достатъчно, за да изпълни със смисъл всеки един ден от тук до края, към какво да се обърнем? Как да разберем за какво сме родени на този свят?

Икигай е отговорът.

10 вдъхновяващи японски концепции за по-добър живот

10 снимки

Икигай е японска концепция, която съчетава в себе си „ики“ - живот и „гай“ - ценност.

„Можем да го преведем като „причината да бъдеш“ - това, което те кара да станеш от леглото всяка сутрин“, обяснява Хектор Гарсия, съавтор на книгата „Икигай: Японската тайна за дълъг и щастлив живот“.

Като имаме предвид, че Япония е страната с най-много дълголетници, можем да предположим, че именно икигай е в основата на това.

Как да откриете своя икигай:

Снимка: Edna.bg

Отговорете искрено на въпросите от тази диаграма:

Какво обичате да правите?

В какво сте добри?

От какво има нужда света?

От какво може да печелите пари?

Вашият икигай, вашият смисъл на живота е онази област, в която се припокриват всички елементи.

8-те емоционални кризи, през които преминаваме

8 снимки

Всъщност, не е задължително работата, с която си изкарвате прехраната, да е част от вашия икигай. Даже е важно да не зависите от работата си, за да се чувствате пълноценни.

Това особено помага, когато останем без работа или когато работата ни е напрегната и затормозяваща.

По-скоро се обърнете към душата си и попитайте нея за какво копнее и от какво се храни.

Това е вашият икигай. Той ще ви води и когато останете без работа, когато остареете, когато децата ви пораснат и тръгнат по своя път.

Припомнете си притчата за учителката, която открила своя икигай >>>

10 вдъхновяващи японски концепции за по-добър живот

10 снимки

За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook ТУК, последвайте ни в Instagram ТУК, намерете ни в TikTok ТУК.

Още за смисъла на живота:

• 6 крадеца на енергия, които ни съсипват (а не бива да хабим нерви за тях)
• Как разпиляваме жизнената си енергия без да го осъзнаваме
• 10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена
• 7 притеснителни знака, че си на ръба на психическото и емоционално изтощение
• 10 златни правила за добро здраве
• Как да разпознаем енергийните вампири около нас?