Дойде лятото и дългите му дни, в които сякаш имаме време да направим всичко – от лека и енергизираща закуска, през удовлетворяващ работен ден до весела вечер с приятелки на коктейл или разкрасяване на градината.
Ето как си представяме ние един хубав летен ден, в който има място за всичко:
Сутрин – кафе с гледка
Сега, когато слънцето изгрява още в 5, имаме всички условия да станем 30 минути по-рано и да отдадем дължимото на кафето, закуската и времето за нас.
Изберете си онова кътче от дома, от което се открива най-хубава гледка през прозореца или терасата.
Подредете старателно масата, сякаш ще посрещате гости. Освен чашата с кафето, сипете си чаша плодов сок или плодово мляко, защото денят заслужава да започне здравословно и цветно.
Декорирайте със саксийка с цвете или купа с плодове и се отдайте на положителни мисли, дори да имате едва 10 свободни минути.
На работа – с ефирна лятна рокля
Лятото е времето на леките памучни рокли, на удобните дрехи, на широките панталони. Тази година не пропускайте възможността да сте цветни, шарени и летни във всеки един ден, за да усещате лятото непрекъснато около себе си.
Модните тенденции са благосклонни и връщането към по-свободни модели дрехи идва точно навреме за летните горещини. Само изберете вашия любим десен – на флорални мотиви или етно шарки и се отправете към офиса.
Обедни импровизации през горещите дни
Не правете компромис с храната и подгответе още от вкъщи вкусен обяд. В кутия за храна можете да сложите салата от сезонни зеленчуци без да я овкусявате, а в малко бурканче да смесите дресинга и да го сложите непосредствено преди да обядвате. Така ще запазите салатата свежа до обяд.
А ето тук може да откриете няколко рецепти за лятна салата, с които да разнообразите менюто си, наслаждавайки се на сезонните зеленчуци и плодове.
Колкото до месото, със сигурност е останала една пържола от снощния грил с приятели. Кутия готово суши също е добра идея за летен обяд, различен от обичайното меню в близкия до офиса ресторант.
Следобед – време за мен и моето хоби
Ако свършваме с работата в 5 следобед, ни остават още 5 часа до настъпване на вечерта – достатъчно време, за да се посветим на хобито си.
След здравните ограничения много от нас оцениха откритите пространства на дома си, без значение дали става дума за малко балконче с две саксийки или голям двор, нуждаещ се от сериозна градинарска работа.
Което и от двете да имате, посветете му час от следобеда си. Работата в градината, досегът с природата или дори само с една петуния от нея, могат да окажат благотворно влияние на настроението, кръвното и нивата на стреса. И като ще го правите, правете го със стил – снабдете се с всички необходими градинарски принадлежности като маркуч, малко гребло и лопатка, задължителната лейка и забравете макар и за час всички служебни проблеми.
Вечерите са за приятелите
Ей така, съвсем по лятно лежерно, стигнахме до края на нашия ден, в който има място за всичко. Няма как да имаме идеална лятна вечер без събиране с приятели на по бира и грил, на лек коктейл или чаша вино.
Доставете си удоволствие и от футболните страсти, които ще бушуват до средата на юли. Те са подклаждат най-добре с белгийска бира, без значение за кой отбор сте.
А когато страстите утихнат и остане само уханието на липите преди заспиване, ще знаете, че сте взели най-доброто от деня. А това значи и от живота.
Това ли е и вашата представа за хубав летен ден? За изпълнението са му нужни само няколко съставки – желание, топли слънчеви лъчи и продуктите от новата брошура на Lidl, които може да откриете лесно тук.
