В момента на домашна изолация и глобална пандемия, когато много от нас нямат възможност да посещават фитнес, а спортът на открито вече не звучи толкова привлекателно с наближаващата зима, единствената ни възможност да се раздвижим е, ако го правим вкъщи.
Но повечето от нас нямат домашен фитнес или пък нужните спортни уреди, които можем да открием в залата. Но това не бива да ни е оправдание, защото можем да тренираме също толкова успешно и с подръчни средства, които всеки от нас има в дома си.
Така ще поддържаме добра форма, без да трябва да напускаме уюта на дома!
Днес ще ви покажем една страхотна и много забавна идея за домашни тренировки с бутили вино. Първо тренирате с тях, а след това може и да ги консумирате заедно с вкусната вечеря 
Вижте видеото с тренировките по-надолу:
Още за четене:
- Чудото клеева тинктура и как да си я приготвите вкъщи
- Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
- Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
