Депресията - чувството, което ни сковава в затвора на собствените ни мрачни мисли.
Чувстваме безсилие, липса на воля да се справяме с ежедневните ни задължения, желание да се скрием - както емоционално, така и физически.
Защо се депресираме, кое води до депресия и кое е това, което може да ни спаси?
Отговорът се крие в самите нас, достатъчно е да се запитаме кое не е наред?
Тъгата може да доведе до депресия, но също така подкрепя емоционално изцеление.
Депресията е сигурен знак, че нещо трябва да се промени и да преминем през този тежък период по-силни и уверени, че можем отново да се усмихнем на живота, а той ще ни се усмихне в отговор.
Ако вие изпитвате депресивни състояния или бихте искали да помогнете на ваш близък в такова, гледайте видеото горе - от канала ina_ina на психолога Ина Иванова във Vbox7.com.
