Не ви се празнува? Психолог обяснява защо и как да се справите с това
Домът на Дженифър Гарнър: Уют в сърцето на Холивуд (ВИДЕО)
Споделете с мъжа си: Тайните на Пол Маккартни за дълъг и здравословен живот
4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма
Джънк храните, които всъщност са полезни за тялото
Назад към корените: Кои са забравените български имена за мъже
LGBTQ+ победа в Китай: Транс жена спечели дело срещу болница
10 топли места в Европа, където да избягате от зимата
Може би някои от вас се чудят как техни приятели, роднини или колеги успяват да поддържат фигурата си целогодишно, без да им се лепи нито грам. Същевременно вие постоянно си поставяте ограничения, но само помирисвайки шоколад вече сте килограм нагоре.
В проучване на университета Корнел са участвали 147 възрастни, които не са имали проблеми с наднорменото тегло и са имали индекс на телесна маса в нормалните граници. Те са помолени да отговорят на поредица от въпроси, които са помогнали на учените да идентифицират основните модели. В резултат на това проучването са направени изводи относно начина на живот и навиците на слабите хора.
Нека разберем повече:
Прочетете още:
- Чудната закуска, която топи килограми само за седмица
- Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
- 10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем
- 6 храни, с които може да прекаляваш без да надебеляваш
- Да ядеш и да отслабваш: 9 храни, които унищожават мазнините в тялото
