Всички се наслаждаваме на някои свои дребни (и не толкова) навици, които ни карат да се чувстваме комфортно в ежедневието. Някои от тях обаче може да се окажат вредни, без дори да го осъзнаваме.
Тези навици са модели на поведение и мислене, които пречат на нашата продуктивност и на емоционалния ни баланс. Тук нямаме предвид неща като сърфирането до късно в социалните мрежи или похапването на вредна храна. Всички вече сме си обещали да избягваме тези вредни навици, нали?
Оказва се, че може да положим усилия и да успеем да се откажем от сладкото или да намалим времето в Instagram. Но когато стане дума за промяна на мисленето ни и отношението към нас самите, нещата стават по-сложни.
В галерията събрахме 5 навика, които може и да не подозирате, че всъщност са част от вас и са наистина токсични в дългосрочен план. Ако се постараете да ги премахнете от живота си, ще бъдете по-спокойни, по-балансирани и по-продуктивни. Кои са те и как можете да ги избегнете, разберете тук:
Прочетете още:
- 14 токсични мисли и навици, които саботират щастието ти
- Вредните навици, които крадат щастието ни
- 5 принципа, от които да се откажете в името на щастието
- 24-те закона на ЩАСТИЕТО, които всички трябва да следваме!
- Енергийният щит, с който ще се предпазите от недоброжелатели (6 метода за защита)