"Не мога да започна деня си без кафе" или "Кофеинът ми помага да функционирам нормално" се превърнаха в мантрите на съвременните работещи хора. Тази напитка е част от понеделнишката ни мъчителна сутрин, слеобедния приповдигнат разговор с приятелка или просто достъпно средство за кратко бягство от битовия стрес.

Приема се, че кафето подобрява нашата енергичност и продуктивност. Е, това не е съвсем вярно. То носи много ползи за организма, но ежедневната му консумация (особено в неразумни количества) може да навреди на здравето ни.

Вижте в нашата галерия кои са петте причини да спрете да пиете сутрешното си кафе. Не ви насърчаваме да развалите любимия си сутрешен ритуал, а просто да го заместите с друга приятна освежаваща напитка като чай, фреш или смути. 

 

Прочете още:

• Какви чайове да пием според кръвната ни група
• Една чаша се помни 40 години: интересни факти за турското кафе
• Зеленото кафе - защо и за кого е полезно
• При всеки случай – чай
• Чудните ползи на зеления чай матча, които не бива да подминаваш