Снимка: iStock
Умора, липса на концентрация и постоянна сънливост – всички тези симптоми ви пречат да се наслаждавате на живота.
Всеки жител на голям град редовно има проблеми със съня, но не трябва да се смята, че това е нещо нормално.
Събуждате се всеки ден в 7 сутринта, лягате си в 12 вечерта и постоянно ви се спи много. Ние ви казваме какви могат да бъдат причините за това:
Прочетете още:
- Защо не бива да спим с крака към вратата?
- Как лицето сигнализира за липсата на витамини
- Кошмарът на некачествения сън:
- Как да спим правилно и пълноценно
