Мария Николова
Да зациклиш в личния и професионалния живот се е случвало на всеки от нас.
И това е съвсем в реда на нещата – когато всеки ден правиш едно и също.
Нормално в един момент всичко това да се превърне в една скучновата рутина, в която липсват предизвикателствата и излизането от зоната на комфорта.
И без последните две изброени развитието ни в кариерата и в персоналните ни взаимоотношения с близките е невъзможно.
Затова, когато усетим, че продуктивността, креативността и насладата от това, с което се занимаваме изчезва малко по малко, трябва да вземем бързи и ефикасни мерки да спрем този процес, преди да се е отразил негативно върху нас.
Всъщност, като изключим стандартните начини да се заредиш с енергия, която да ти даде сили за по-голяма мотивация, има едни други, по-специални мощни начини да подобриш себе си и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си в този момент от живота ти.
Ето и кои са те:
Работете упорито, но и почивайте достатъчно и качествено
Работата си е работа, а почивката си е почивка. Ако сте от хората, които вършат нещата в ежедневието си със страст, замах и желание, така трябва да се отнасяте и към заслужения отпуск.
Един безкрайно скъп и полезен съвет: почивайте по-малко дни, но по-често, а поне веднъж годишно взимайте по-дълги периоди за уединие и спокойствие, минимум седмица, а защо не и две.
Изключвайте мислите и съзнанието си, колкото и да е трудно
Това не е никак лесна задача. Някои хора го постигат чрез спорт, други чрез медитация, слушайки нежна разпускаща музика. Но има моменти, в които просто е наложително да спрете да мислите за онези неща, които ви тормозят и просто... да не мислите за нищо.
Възможно е! Става с простоянство и тренировки, като всяко друго нещо. Един такъв своеобразен „мисловен рестарт“ ще се отрази невероятно на ума ви.
Никога не отказвайте помощ, когато ви я предлагат
В живота много често срещаме познати, колеги и дори непознати хора, които с радост и желание ни предлагат помощта си. Безсмислено е да не се възползваме от тях, ние не сме създадени, за да можем и разбираме от всичко.
Но перфектно можем да открием правилните начини да решим проблемите, които са ни затруднили с правилните съвети.
Постарайте се максимално често да пробвате нови неща и да експериментирате
Положителните нови неща идват в живота ни, когато се осмеляваме да преодолеем страховете си и да предприемаме приключения, такива на каквито никога не сме подозирали, че сме способни. Новостите, които ни се случват, винаги са за добро.
И трябва да предизвикваме себе си с тях.
Така започваме да мислим извън нашата гледна точка и да виждаме света, себе си и другите хора по-ясно. А какво по-хубаво от това да притежаваш висока емоциална интелигентност?
Продуктивността е онази прекрасна симбиоза между вдъхновението, мотивацията, енергията и идеите. Там, където тези 4 неща се сблъскват в едно креативно торнадо.
И за да бъде животът ни смислен, за да ни държи желанието да вървим напред, не бива никога да допускаме да я изгубим.
Още интересни статии, които можеш да прочетеш:
