Когато чуем думата "тантра", много хора веднага свързват термина със секс за цяла нощ или с книги, пълни с пози, достойни за професионални гимнастици. Въпреки че част от тези асоциации са верни, те представляват само малка част от същността на тантричния подход към интимността. Тантричният масаж е далеч по-дълбок и многозначителен процес, който включва не само еротично докосване, но и освобождаване на енергия, която може да обогати сексуалния живот и да задълбочи връзката с партньора.

Какво представлява тантричният масаж?

Тантричният масаж има своите корени в древните духовни практики на Тантра, възникнали в Индия около 500 г. от н.е. Тантра обхваща широк спектър от практики, включително медитация, ритуали и йога, които водят до духовно просветление и преодоляване на физическите ограничения. Тантричният масаж е част от тези практики и интегрира чувствените и еротични елементи в духовен контекст. Той играе важна роля за подобряване на интимността и свързването на тялото с партньора.

Принципи на тантричния масаж

Основната идея на Тантра е възприемането на човешкото тяло като храм, което подчертава свещената връзка между физическото и духовното. Тантричният масаж се стреми да стимулира и балансира потока на енергия в тялото, за да се постигне жизненост и енергийна хармония. Един от ключовите принципи на Тантра е вниманието – пълното присъствие в момента. Важен аспект на тантричния масаж е да се свържете с настоящия момент без преценка и без очаквания.

Ползи от тантричния масаж

Тантричният масаж предлага много ползи не само за сексуалното благополучие, но и за общото емоционално и физическо състояние на човек. Според секс терапевта Хедър Шанън тантрата съчетава сексуалност и медитация, което прави този масаж мощен инструмент за сексуално пробуждане. Тантричният масаж няма цел да доведе до оргазъм, а вместо това позволява на партньорите да се съсредоточат върху усещанията и емоциите, което може да доведе до възраждане на либидото и освобождаване на енергията на кундалини (жизнената сила).

Снимка: iStock

"Тантричният масаж създава пространство за сексуално пробуждане, без натиск да реагирате по определен начин. Това е процес на усещане и преживяване на енергията в тялото по нов начин", споделя Шанън.

Влияние върху връзките и сексуалното благополучие

Шанън подчертава, че тантричният масаж се различава от обикновеното сексуално изживяване, като акцентът не е върху постигането на оргазъм, а върху усещането и изразяването на емоции. Партньорите в този процес имат ясни роли – единият е да дава, а другият да получава, което създава яснота и фокус. Това облекчава натиска и позволява да се изживее съвсем различен вид интимност.

"Тантричният масаж може да бъде път към пробуждането на сексуалната енергия. Това е възможност да усетите себе си и партньора си без да се притеснявате за представянето", добавя Шанън.

Как да практикувате тантричен масаж?

1. Подготовка
Преди да започнете важно е да обсъдите с партньора си границите и намеренията си. Създайте спокойна и интимна атмосфера в стая, която е топла, уютна и частна. Важно е също така да говорите за съгласие преди да започнете да докосвате или да премахвате дрехи.

2. Техники на тантричния масаж
Започнете с дълбоко дишане и синхронизирайте дишането си с партньора. Използвайте бавни и съзнателни докосвания, преминавайки през различни видове натиск – от меки и нежни до по-силни и дълбоки. Особено внимание се обръща на сакралната и сърдечната област, за да се стимулира енергийната циркулация и да се освободят блокираните енергии.

3. Подобряване на изживяването 
Може да използвате ароматерапия с етерични масла, да пуснете нежна музика или да регулирате температурата и осветлението, за да създадете още по-успокояваща атмосфера.

4. След масажа – грижа за тялото и емоциите 
След дълбокото релаксиране, е важно да се погрижите за тялото. Пийте вода, правете дълбоко дишане или обвийте партньора в топло одеяло, за да почувства допълнителен комфорт.

Прочетете още:

• 8 вида изневери, които не включват секс и целувки, но все пак са изневери!

• Категоричните признаци, че си богиня в леглото

• За и против: Трябва ли партньорите да знаят сексуалното си минало