Често се случва при дългогодишните връзки е сексът да стане скучноват и полека-лека да се превръща в рядко срещано явление.
И ако все пак е нормално след 20, 30 или 40 години на пример, брак сексуалните контакти да загубят интензитета и страстта си, то сексологът Трейси Кокс решава да даде няколко съвета как да запазите искрата в спалнята.
В десетина точки, цитирани от Dailymail.co.uk, Трейси дава своите съвети на двойките, които ползват леглото само за спане.
*Като начало оставете големите очаквания. Когато човек си мисли, че страстта ще бъде вечна и силна точно каквато е била в началото, много по-лесно ще се разочароват, когато нещата не се случват точно така.
Важното според Кокс, е опитите да сте близки и интимни да не секват, а не да очаквате всеки път сексът да е невероятен. Или както се казва - апетитът идва с яденето.
*Хората често забравят, че сексът и връзката са пряко свързани. Ако между вас нещо не върви, то и интимността ще куца.
Също така това, че живеете вече дълги години заедно и сте се виждали във всяка светлина, не означава, че трябва да възприемате партньора ви като свой брат/сестра и да не се интересувате как се показвате и държите пред него/нея.
*Отдайте се на импулса. Със сигурност си спомняте как в началото на връзката ви страстта сякаш е извирала от вас и ви е карала да се отдавате на нея на най-невероятни места.
Рутината в спалнята може да убие желанието. Затова Трейси споделя, че когато изпитате нотка на възбуда, трябва да се възползвате от нея веднага.
*Не занемарявайте здравето си. Доказано е, че когато хората се хранят правилно и се движат повече, сексуалният им живот също се подобрява. Налегне ли ви веднъж мързел, той ще ви владее и в спалнята.
*Поговорете си. Поинтересувайте се какви са мечтите и фантазиите на партньора ви и може това да доведе до нови експерименти и ренесанс на случващото се под завивките.
*Вземете си някаква секс играчка, вибратор например. Мъжете достигат по-лесно до организъм, докато при жените се иска повече време и стимулация.
Помислете си с какво би ви било интересно да разнообразите сексуалния си живот и го обсъдете с партньора. Може двамата да мислите на една вълна, но всеки да се притеснява да сподели с другия.
*Използвайте еротиката – еротични филми, книги, фотографии, всички те могат да се окажат стимулиращи либидото.
