Либидото (или сексуалното желание) при жените е нормално да се променя и дори да го няма през различните фази на месечния цикъл при жените. Други фактори, които влияят на това желание са стресът и хормоните. 

Ако намирате разлика между либидото си сега и преди и разликата е в полза на "преди", може би е редно да обърнете внимание на някои неща. Това на първо място са стресът, тревожността, качеството на съня и дори симптомите на депресия. 

Ако смятате, че нямате проблеми с изброеното, може да се обърнете към някои природни средства. Така например перуанското растение мака е един от най-известните афродизиаци. Към тази група спада и женшенът, както и гинко билобата. 

Сух режим в спалнята: 5 странични ефекта от липсата на секс

5 снимки

За да активирате отново либидото си, може и да обърнете внимание на диетата си. Естествените афродизиаци в супермаркета са бананите, авокадото и смокините. Ако сте любители на шоколада, тук дори може да го разглеждате като лекарство. А за по-убедителен резултат, го хапнете в компанията на чаша вино по избор. 

Ако нищо от изброеното не помогне, помислете дали причината за ниското ви либидо не се корени в някакъв проблем в самата връзка. Може би вече не усещате химията? Или пък помежду ви има някакъв тих конфликт. Може би пък всекидневието ви е отдалечило по естествен начин? Така или иначе един от най-добрите начини да се справите с проблема, е да говорите за нуждите и чувствата си открито с човека, когото сте избрали за свой партньор. 

В случай, че не намирате проблем в нищо от до тук написаното, може да се обърнете към лекар. Подходящите тук специалисти са гинеколог и ендокринолог. 

Прочетете още: 

• 9 неща, които не знаем за мъжете и секса

• Любов по време на AI? Какво се случва с най-естественото за човека - секса

• Мечтаете си за тройка? Ето как да убедите партньора си