Множество проучвания са доказали, че сме изключително небрежни и лекомислени по отношение на собственото си здраве. Голяма част от нас не си дават сметка за дългосрочните последствия от системното прехранване с бързи храни, обездвижването, тютюнопушенето, алкохола и други вредни навици.
Преди броени дни стартира първата по рода си онлайн платформа за изследване на личния здравен индекс. Тя е дело на чешката компания Walmark - лидер в производството на хранителни добавки с натурален произход в Централна и Източна Европа. На www.walmark.bg всеки българин може абсолютно безплатно да получи професионален анализ и план за подобряване на здравословното си състояние и да научи например какво да направи, за да си възвърне дълбокия и зареждащ сън, как да се справи с болките в ставите, както и че за косопада има решение.
“Здравен индекс” цели да насочи вниманието на потребителя към най-ценното - неговото здраве, и да го мотивира да поддържа здравословен начин на живот. Платформата се различава по това, че дава цялостно, експертно решение за конкретния човек в дългосрочен аспект. И вместо да налага ограничения, дава насоки и съвети какви елементи ни липсват и как да си ги набавим”, казва диетологът д-р Райна Стоянова, която е и посланик на проекта.
Здравният индекс анализира информация, засягаща различни сфери от живота на човека - балансирана диета, цялостно здравословно състояние, физическа активност, психологическо равновесие и способност за справяне с лоши навици. Разбира се, финалното решение за това какъв начин на живот ще водим, дали да подобрим общото си състояние и дали да оставим вредните си привички в миналото, си остава само наше. И ако все пак отговорът е “да”, Здравен индекс е най-лесната за извървяване първа крачка.