Виждали сте ги вероятно във всички СПА-комплекти, които се продават в козметичните магазини – големи четки с едър косъм, които изглеждат чудесно, но като че ли нямат никакво приложение.
Свикнали с меките гъби, които правят много пяна, забравяме, че тялото ни понякога се нужда от по-енергична стимулация, за да осъществи една от най-важните си функции – да прочиства тялото от токсините (¼ от излишните вещества се отделят ежедневно именно от кожата).
Именно затова служи една такава четка с дълъг косъм – за стимулиране на кръвообращението през кожата, повишаване на дренажната функция на лимфите и за цялостно тонизиране на тялото.
И разбира се, за премахване на целулита, който се появява именно заради липса на достатъчно движение и застой на течностите в тялото.
Коя четка е подходяща
Четката трябва да е мека, с естествен косъм, с дълга дръжка, за да можете да стигнете гърба или с дълги ленти отстрани.
Как точно се прави
Четкането трябва да започва от върховете долната част на тялото, от глезените с кръгови движения да се придвижвате нагоре.
Ръцете също се четкат от пръстите към раменете.
Натискът трябва да средно силен. Не се престаравайте, защото търкате тялото си, а не пода, но все пак да е и достатъчно енергичен, за да се почувствате тонизирани, а не просто погалени.
Направете го преди да влезете под душа, а след банята задължително намажете цялото тяло с подхранващо масло.
Съветът ни е да използвате кокосово масло, зехтин, масло от авокадо или кайсия. Нека не ви звучат екзотично, продават се почти във всяка аптека и магазин за био козметика.
Колко често
През 2-3 дни, ако кожата ви се чувства добре. Ако я усетите прекалено изнежена, преустановете.
За да има цялостен положителен ефект върху тялото, трябва да сте упорити и да практикувате този сух масаж поне няколко месеца.
Почиствайте четката редовно
След всяка процедура е добре да измивате четката с топла вода и сапун и да я оставите да изсъхне на въздух и на слънце.
И пийте достатъчно вода. Без нея всяка процедура против целулит и за прочистване на тялото няма да има почти никакъв ефект.
