С настъпването на пролетта не само гардеробът ни има нужда от освежаване – същото важи и за нашата уелнес рутина. По-дългите дни, слънчевата светлина и усещането за ново начало са перфектният повод да обърнем повече внимание на себе си. Освен балансирано хранене, движение и грижа за психичното здраве, добрите добавки могат да бъдат съюзник в това пролетно презареждане.

А кои са петте фаворита на редакторите на Vogue, подкрепени от науката – и напълно заслужаващи място в дневната ти рутина? Виж в галерията ни!

Женско здраве на макс: Най-добрите добавки за новия сезон

5 снимки

Прочетете още:

9 храни, които е добре да са около нас, когато сме на диета

6 причини защо италианците ядат паста без да напълняват

Започнах да ставам в 5 сутринта и ето какво се случва