Козметологът и основател на Nadin Cosmetology Clinic, Надин Парк, предупреждава хората да избягват честото стискане на пъпки, тъй като това може да причини повече вреда, отколкото полза за кожата им. Този обичаен навик може да доведе до инфекция, белези и дори старчески петна поради увреждане на кръвоносните съдове. Вместо това Парк предлага използването на фармацевтични или противовъзпалителни лекарства, лепенки, съдържащи антисептици, или подходяща грижа за кожата и външна терапия за справяне с възпаленията.

Тези 8 храни ще подсилят вашите кожа, коса и нокти

8 снимки

Освен това Парк идентифицира няколко други лоши навика в грижата за кожата, които могат да доведат до преждевременно стареене и увреждане. Честата употреба на ексфолианти и пилинги може да бъде вредна, особено за суха или тънка кожа, което води до допълнително дразнене и дерматологични проблеми. Използването на сапун за лице също трябва да се сведе до минимум, тъй като той премахва естествените масла на кожата и нарушава нейния баланс на полезни бактерии, което води до дразнене и дерматоза.

5-те тайни на хората с перфектна кожа

7 снимки

За да поддържате здрава и младежка кожа, Парк съветва да ограничите консумацията на млечни и сладки продукти, тъй като те допринасят за загубата на еластичност и увеличаването на производството на мазнини върху кожата. И накрая, тя подчертава значението на наблюдението на телесното тегло, тъй като излишните килограми не само състаряват външния вид, но и създават рискове за здравето. Като се откажем от тези вредни навици и възприемем по-здравословни практики, можем да помогнем на кожата ни да остане красива и безупречна.

Прочетете още: 

• Възстановете кожата си тази есен: основни съвети за грижа през новия сезон 
• Причинява ли акне? Разкриваме ти истината за шоколада! 
• Кутията ни за обяд: Ето какво да сложим в нея, за да бъдем здрави и