Дамите са готови почти на всичко в името на модата и това да изглеждат добре.

Стремежът към модна визия обаче може да навреди на здравето.

От Womenshealthmag.com обясняват и с какво различни модни тенденции могат да ни ощетят.

На първо място няма как да не се поставят обувките на висок ток.

Те са изключително елегантни и женствени, а и всяка година излизат нови изкушаващи колекции на обувки с главозамайващи токчета.

Те може да са много красиви и модерни, но определено не са добър вариант за ежедневна употреба.

Освен, че причиняват болки в краката, могат да доведат не само до образуването на мазоли, но и до изкривявания на стъпалото, пръстите и на гръбнака.

Ако носите ежедневно обувки на висок ток, то не се учудвайте защо ви боли гърба и/или кръста.

Големите, красиви и удобни чанти, които могат да поберат всичко в себе си са другият причинител на проблеми.

Всичко тръгва от там, че тежат прекалено много на рамото и ръката и това съответно води до болки и дори изкривяване на фигурата (тъй като се накланяте леко на една страна, за да балансирате с тежкия товар).

Колкото и да е трудно, старайте се да не носите в дамската си чанта цялата покъщина и куп неща, за които сте убедени, че могат да ви потрябват в един момент.

Купете си по-малка чанта и се старайте да не я пълните с всичко, което ви видят очите.

Спазването на изтощителни и често неефективни диети е другият проблем.

Просто всички модели по корици на списания или ревюта са така слаби, стройни и красиви и толкова харесвани, че няма как да не искаме поне мъничко да приличаме на тях.

"Ангелите" на "Victoria's Secret" ще ви кажат, че поддържат телата си с йога, пилатес и като внимават какво ядат и вие с учудване ще се замислите, че също ходите на йога и не прекалявате с мазното, пърженото и сладкото, но не изглеждате точно като тях.

Това се дължи на факта, че тези момичета обръщат много повече внимание на телата си, отколкото казват.

Изтощителни и ежедневни тренировки и строги диети са тяхното ежедневие.

Все пак, това им е работата – да изглеждат перфектно, затова не е учудващо колко много грижа полагат за себе си.

Фотошопът също помага да се създаде ефектът на уникалното тяло, без никакви несъвършенства.

Ако искате да свалите излишни килограми, първо посетете диетолог, а след това си изберете подходящ спорт, на който да отдадете по час през ден.

И не забравяйте – модата не е въпрос на наложени стереотипи, които се менят всеки сезон, а на вътрешно усещане за естетика и красота.

Така че не следвайте сляпо тенденции, а бъдете индивидуалисти.