Свалянето на килограми може да бъде дълъг и затормозяващ процес, но ако сте твърдо решили да минете през него, трябва да се заредите с много воля и търпение.

Дрехите от гардероба могат да ви помогнат в отслабването.

Винаги може да черпите мотивация и вдъхновение да си спазите диетата, като гледате красивите си поли, рокли и блузки, които ви чакат да свалите излишните килограми и да ги облечете.

Докато това стане обаче не се крийте в широките и удобни дрехи. Те може би ви карат да се чувствате много комфортно, но също така бързо ви помагат да забравите, че сте на диета, след като крият несъвършенствата и ви карат да се чувствате приятно "скрити“ във вашия пашкул. Затова избягвайте прекалено широките дрехи и се мотивирайте да отслабнете, за да обличате по-разнообразни дрехи.

Носете обувки на висок ток, те ще ви накарат да се почувствате по-високи и стройни, както и по-женствени.

Аксесоарите също могат да бъдат от полза в борбата с килограмите. Оборудвайте се с десетина хубави гривни и ги сложете всичките на едната си ръка. Всеки път след като сте изпили чаша вода, премествайте по една гривна на другата китка.

Така ще следите най-добре точно колко вода пиете през деня. Знаете, че това е от особено голямо значение не само за отслабващите, но и за всички останали.

Носете колан на талията си – това подчертава силно коремната област. Така всеки път ще си напомняте защо не трябва да преяждате – защото коремът ви ще изпъкне, а коланът ще ви притиска и ще поставя акцент върху него и това, че не си спазвате диетата.