Кога една жена е най-щастлива?

Когато успее да открадне време и да се погрижи за себе си -  да си направи маска, процедура за разкрасяване или да си купи нов крем за лице.

Грижейки се за кожата, се грижим и за тялото си, което ни дава чувство за задоволство и благополучие.

Времето, което отделяме, за да се погрижим за външния си вид, се отразява пряко на възприятието, което имаме за самите себе си.

Дори ефектът от новата козметика да не си проличи веднага (нужни са поне 10-ина дни, за да се натрупа ефекта от всеки нов крем), още в първите дни всяка edna от нас се чувства по-уверена.

А това означава по-малко притеснения, страхове и несигурност в отношенията ни с другите.

Положителният ефект от козметиката може да се разпростре и върху някои от здравословните състояния, като например проблемите със съня и емоционалната нестабилност.

Хармонията, която произтича от съчетаването на удоволствия за тялото и душата, се отразява както на външния вид, така и на вътрешния мир.

Разбира се, за да има още по-голям ефект козметиката, трябва да превръщате всяко нанасяне на крем или грим в малък ритуал за красота и самоуважение.

Даваме ви няколко простички съвета за това как да превърнете грижата за кожата в грижа за вас:

- Не се вглеждайте в несъвършенствата на лицето си, а в хубавите му страни.

- Нанасяйте крема с леки масажни движения, сякаш се галите, и си мислете колко много се харесвате.

- Вдишвайте дълбоко и издишвайте през носа, за да комбинирате грижата за кожата с грижа за вътрешното равновесие.

- Не пренебрегвайте приятелите си и се занимавайте с дейности, които ви носят удовлетворение – извън работата и домашните задачи.

Още по темата

Какво правят децата с кожата на майките си