Всяка жена трябва да знае, че грижата за кожата се дели на четири основни етапа – защита, почистване, хидратиране и тонизиране.
Затова с наближаването на хладното есенно време е добре да направите пълен преглед на съдържанието на козметичната ви чантичка.
От Kozmetikata.com дават няколко практични насоки.
Задължително ви е нужен подходящ защитен крем.
Вземете под внимание и факта, че мазността на крема зависи пряко от температурата в помещенията и времето, което прекарвате навън – колкото по-хладно е, толкова по-мазен трябва да е крема. С това също трябва да внимавате – в топлото помещение кремът се нагрява, което може да предизвиква запушване на порите.
Маските, които ползвате, трябва да са витаминозни и предпазващи. Не е задължително да са купешки и скъпи.
Можете да се направи наистина ефективна маска и от това, което имате в хладилника.
Например, за тонизиране на кожата ползвайте овесени ядки - 1 с.л. ядки заливате с 3 с.л. топло мляко. Изчакайте известно време да набъбнат. След това нанесете масата върху кожата на лицето и шията, след 20 минути отмийте с топла вода.
Кожата е най-подходящо да се подхранва сутрин или вечер. Помнете, че при избора на крем на първо място е необходимо да се ръководите от вашия тип кожа.
Есенно време епидермисът е принуден да търпи температурните спадове, което предизвиква изсушаване и люспене. Точно поради това е необходимо да имате под ръка овлажняващи лосиони и да подбирате дрехи от естествени тъкани.
В студеното време не злоупотребявайте с продължителни водни процедури, защото горещата вода само извлича излишно влагата от кожата.
За лицето обаче няма да е достатъчно само това, а е необходимо да подхранвате организма с витамини и отвътре. Освен плодове и зеленчуци, които трябва да присъстват ежедневно в менюто ви, е необходимо да помислите и за витаминно-минерални комплекси.
Не забравяйте, че кожата трябва да диша по естествен начин. Затова не се ограничавайте само у дома и в офиса. Правете приятни разходки в парка, докато природата се оцветява и носи желано спокойствие.
