Нежните и стройни гейши идват от Япония и за това не е никак учудващо, че от тази страна идват много хитрости, свързани с красотата на жените. В момента там козметичните продукти са развити до едно нечувано ниво, а иновациите са неспирни.
Но е факт, че най-добрите разкрасителни методи си остават старите и изпитани рецепти, предавани от поколение на поколение. Днес ще ви запознаем с 4 от тайните на японките за красота, които са съвсем прости, но много ефективни.
Ако тренираш като сумист, то най-вероятно ще се превърнеш в такъв
За японките не е важно агресивното трениране, изтощаването на тялото и спортуването до безкрай. Всичко трябва да бъде с мярка, за удоволствие и в никакъв случай не трябва да ни кара да се чувстваме изморени и изцедени.
Топлината е живот
Тялото ви се нуждае от енергия и топлина, за да работи както трябва. През лятото плодовете и зеленчуците ни помагат да поддържаме нужния баланс в организма ни, а през зимата ни трябва нещо по-калорично, за да бъдем здрави. Съобразявайте храната си според сезоните и никога не се подлагайте на изтощаващи диети.
Не е полезно да се пият течности по време на хранене
Японките никога не пият докато се хранят. Течностите пречат на храносмилането, защото неутрализират киселината, която стомахът ни произвежда. В резултат на това ни трябва повече енергия да завършим процеса на храносмилане и ще огладнеем по-бързо.
Топлата вана удължава живота
След топла и отпускаща баня винаги се чувствате много по-добре, но истината е, че тя отпуска мускулите ви и подобрява кръвната циркулация. Правете си топла вана поне два пъти в месеца и кожата ви ще стане по-чиста и гладка.
Прочетете още:
8 съвета за мода и козметика, които трябва да знае всяка жена
Кой е твоят парфюм според цвета на косата ти?
