Ръцете са тези, които с най-голяма точност разкриват възрастта. Причина за това е, че кожата на обратната страна на дланите (ръцете погледнати отгоре), съдържа малко мастни жлези, а на китките те изобщо не съществуват.
Хидролипидният слой на епидермиса там е много слабо изразен. Когато остаряваме, кожтата в тази област реагира първа.
Най-засегнати от старостта са сякаш най-красивите ръце - издължените, тънките и меките.
За да запазите добрия им вид максимално дълго, е необходимо да положите специални грижи за тях.
Ръцете са изложени ежедневно на много външни влияния - слънце, студ, сапун и т.н.. За защита от тях използвайте крем за ръце всеки ден, особено ако сте над 40 години.
Винаги изплаквайте ръцете си веднага, след като сте работили с почистващи препарати или сте били дълго време на ниски температури навън, подсушете ги и ги намажете с подхранващ крем за ръце. Освен това задължително ползвайте гумени ръкавици, когато миете чинии или работите с почистващи препарати.
Процесът на остаряване понякога е свързан и с изпотяване на дланите. Изпотяването само по себе си не е страшно, стига да не е причинено от болестно състояние. Доброто решение е честото изплакване на ръцете и нанасяне върху кожата на натурално масло с няколко капки етеричнa есенция от мента или мащерка.
Ръцете ни съдържат голям брой малки части: мускули, стави и нерви, които дори не регистрираме като съществуващи. Когато работим интензивно обаче, с течение на времето започваме да чувстваме болки. За доброто им здраве са необходими редовна почивка и подходящи упражнения.
Раздвижвайте дланите си, въртете ги наляво и надясно, притискайте ги една към друга. Правете подобни упражнения най-малко 5-6 пъти на ден, така ще ги направите ръцете по-гъвкави и ще подобрите кръвообращението
Всяка вечер преди лягане масажирайте ръцете си с крем за ръце за няколко минути. Ако кожата ви е съвсем груба, може да нанесете силно подхранващ крем и да сложите на ръцете си памучни ръкавици, докато спите.
При масажа се усилва лимфната циркулация и кръвообращението, сваля се напрежението от мускулите и ставите, а също се въздейства и на рецепторите, които са така богато разположени по дланите. Използвайте традиционните масажи, включващи класически движения като поглаждания и разстривания.
Що се отнася до конкретния крем за ръце, там изборът е повече от богат. Когато говорим за крем за ръце за застаряваща кожа обаче, е добре да изберем такъв с подхранващи, натурални съставки. Най-подходящи са кремовете, съдържащи масло от ший, какаово масло, масло от жожоба, шипково масло, масло от сладък бадем, кокосово масло и витамин Е, които да спомогнат за омекотяване и изглаждане на кожата.
