Кожата ни е нашата крепост, която ни предпазва от почти всички външни фактори, като инфекции, екстремни температури, прах и други, но с течение на времето по стените на нашата крепост се появяват пукнатини, а именно - бръчките. За да се справим с тях е добре първо да разберем какво представляват. За съжаление никой не е имунизиран към следите от времето върху нашата кожа и с времето клетките ни се възпроизвеждат по-бавно, което води до по-бавен синтез на някои ключови за кожата елементи, като еластин и колаген.
Тъй като те поддържат кожата гъвкава и гладка, спадът в тяхното количество води до образуването на бръчки по кожата.
Тъй като знаем, че никой не иска следите на годините върху себе си, ще ви запознаем с пет метода да се справим с бръчките.
1) Добро хранене - Важно е борбата с диетата да започне отвътре навън, като за начало променим диетата си. Добре е да приемаме храни богати на витамини А, С и Е, много плодове (боровинки, киви, ягоди, грозде, папая, кайсии), зеленчуци (Брюкселско зеле , червени чушки, моркови и сладки картофи). За мазнина трябва да предпочитаме зехтина, тъй като е богат на витамин Е. Ядките също трябва да бъдат част от менюто ни, като най-подходящи са бадемите и лешниците.
2) Подхранване на кожата - Кожата трябва да се подхранва, за което помагат витамините, мастните киселини, минералите, антиоксидантите, като най-добре е да се използват естествените източници. Подхранващи за кожата също са аргановото масло и маслото от авокадо. Доказан продукт, събиращ всички тези компоненти на едно място е Биоретин. Той решава проблема с бръчките чрез естествените си съставки за кратко време.
3) Масажи - Ефективен метод за борба с бръчките са масажите, които стимулират кръвообращението и е добре да се превърнат в част от ежедневните усилия за подмладяване на кожата. Нанася се масло или мазен крем върху кожата, след което с леки движения масажираме бузите от долу нагоре, след което продължете с кръгови движения от слепоочието към носа. Носът трябва да се масажира с движения отгоре надолу, към върха. Когато усетите че масажният крем или олио намалява добавете още.
4) Хидратиране - Приемът на вода, който трябва да си наложите е около 2 литра на ден, тъй като голяма част от бръчките са в следствие на дехидратация. Водата е най-естествения метод против появата на нови бръчки.
5) Бананова маска - последното ни предложение за справяне с бръчките е банановата маска, която можете бързо и лесно да направите у дома. За нея ви трябват един банан, чаена лъжица портокалов сок и чаена лъжица кисело мляко. Намачкайте банана заедно с другите съставки, след което нанесете за 15-20 минути. Съдържащият се в банана витамин А ще помогне със изсветляването на тъмните участъци, а витамин В ще предотврати появата на нови бръчки, а калият ще поддържа кожата хидратирана.
