Източник: Istock

7/12. Защо трябва да ядем тези храни всеки ден

7. Куркума

Куркумата е известна със своите ползи за здравето, до голяма степен благодарение на съединение, наречено куркумин. Известен е със своите мощни успокояващи ефекти и е много силен антиоксидант.

Включването на куркума във вашите ястия може да засили имунната ви система, да подпомогне храносмилането и дори да подпомогне мозъчната функция. Яркият цвят и топъл вкус на куркумата я правят чудесно допълнение към смутита.

Защо трябва да ядем тези храни всеки ден

Още от галерии

Дневен хороскоп за 19 ноември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 19 ноември, вторник

Тенденции в бельото за есен-зима 2024/25: Сексапил и комфорт — Галерии
Тенденции в бельото за есен-зима 2024/25: Сексапил и комфорт

Вадете украсата от детството, тази година тя ще е на мода за Коледа (СНИМКИ) — Галерии
Вадете украсата от детството, тази година тя ще е на мода за Коледа (СНИМКИ)

Петте големи песимисти в зодиака — Галерии
Петте големи песимисти в зодиака

Пълната промяна на Геро — Галерии
Пълната промяна на Геро

Седмичен хороскоп за 18 - 24 ноември — Галерии
Седмичен хороскоп за 18 - 24 ноември

Дневен хороскоп за 18 ноември, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 18 ноември, понеделник

Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 17 ноември, неделя

Тъжни новини от кралския двор, крал Чарлз и кралица Камила загубиха приятел — Известни
Тъжни новини от кралския двор, крал Чарлз и кралица Камила загубиха приятел

Кралски новини

Дневен хороскоп за 19 ноември, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 19 ноември, вторник

Астро

Нестандартни имена празнуват имен ден днес! — Свободно време
Нестандартни имена празнуват имен ден днес!

Днес празнува...

Наталия Такова-Мазгарева

Мариета Николаева за Edna.bg: Всеки един случай оставя отпечатък — Известни
Мариета Николаева за Edna.bg: Всеки един случай оставя отпечатък

Edna от нас

Петте големи песимисти в зодиака: Защо са такива и как да го преодолеят — Астрология
Петте големи песимисти в зодиака: Защо са такива и как да го преодолеят

Астро

Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете — Мода и козметика
Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете

Дневен хороскоп за 18 ноември, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 18 ноември, понеделник

За пловдивчанки: Как да преборим стреса с масаж — Свободно време
За пловдивчанки: Как да преборим стреса с масаж

По-красива

Краят на златните дни на принц Андрю: Крал Чарлз III прекратява годишната му издръжка — Известни
Краят на златните дни на принц Андрю: Крал Чарлз III прекратява годишната му издръжка

Кралски новини

Извънредно! Въвежда се код синьо в цялата страна — Свободно време
Извънредно! Въвежда се код синьо в цялата страна

Полезно

За първи път: Датчанка стана Мис Вселена! Коя е Виктория Кьор Кейлвиг — На кафе с Edna
За първи път: Датчанка стана Мис Вселена! Коя е Виктория Кьор Кейлвиг

Блясък и стил

За първи път: Датчанка стана Мис Вселена! Коя е Виктория Кьор Кейлвиг — На кафе с Edna
За първи път: Датчанка стана Мис Вселена! Коя е Виктория Кьор Кейлвиг

Блясък и стил

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета — Авторите
Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета

За душата...

Симеон Колев

Истинските мъже не плачат — Авторите
Истинските мъже не плачат

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

А уж щеше да бъде само секс... — Авторите
А уж щеше да бъде само секс...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Любен Дилов-син на 60! 10 забавни цитата на рожденика — Известни
Любен Дилов-син на 60! 10 забавни цитата на рожденика

Честито!

Защо сънуваме бившия и какво означава това? — Свободно време
Защо сънуваме бившия и какво означава това?

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

Емили Ратайковски притесни феновете си с твърде слабо тяло — Известни
Емили Ратайковски притесни феновете си с твърде слабо тяло

Пълна промяна: Как и защо Геро свали толкова много килограми? — Известни
Пълна промяна: Как и защо Геро свали толкова много килограми?

БГ звезди

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

Кралски екшън: Маскирани нахлуха в замъка Уиндзор докато Уилям и Кейт спят — Известни
Кралски екшън: Маскирани нахлуха в замъка Уиндзор докато Уилям и Кейт спят

Кралски новини

ТЕСТ: Ще познаете ли тези 11 български града само по една стара снимка? — Свободно време
ТЕСТ: Ще познаете ли тези 11 български града само по една стара снимка?

Преди и сега

Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести — Здравословно
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести

Полезно

Оферти

ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби — Lilly Drogerie
ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби

9.99лв. 7.89лв.

AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия — Lilly Drogerie
AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия

16.89лв. 11.69лв.

MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа — Lilly Drogerie
MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа

16.99лв. 12.59лв.

MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус — Lilly Drogerie
MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус

48.99лв. 29.99лв.

Украсата за Коледа 2024: Винтидж блясък, пищни орнаменти и много бонбони (СНИМКИ) — Свободно време
Украсата за Коледа 2024: Винтидж блясък, пищни орнаменти и много бонбони (СНИМКИ)

Блясък и стил

Принципът във възпитанието на децата, с който Елтън Джон не прави компромис — Известни
Принципът във възпитанието на децата, с който Елтън Джон не прави компромис

Вдъхновяващо

Серендата на един милиардер: Марк Зукърбърг рапира за съпругата си (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Серендата на един милиардер: Марк Зукърбърг рапира за съпругата си (ВИДЕО)

На кафе

Помните ли Стойка от — Известни
Помните ли Стойка от "Биг Брадър"? Вижте я днес с дъщерите ѝ!

ТВ лица

Повече от 20 г. по-късно: как изглеждат днес децата от „Приятели“ — Известни
Повече от 20 г. по-късно: как изглеждат днес децата от „Приятели“

Преди и сега

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg