-
1/10. Задължително яжте тези суперхрани по време на пандемия
1. Пълнозърнести храни: черен хляб, кафяв ориз, пълнозърнести макарони и киноа. Те ще помогнат за насищането на тялото с въглехидрати, което ще му даде достатъчно енергия. В същото време специалистът припомни, че мозъкът консумира около 20 процента от енергията на тялото и затова тази категория продукти е много важна.
Задължително яжте тези суперхрани по време на пандемия
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Трите зодии, които могат да обичат един човек за цял живот
- Какво казва датата ти на раждане за твоята карма?
- Тишина в спалнята: 5 начина за спиране на хъркането
- Лъжата, в която всички вярваме
- Възможно е! Пътеводител на множествения оргазъм
- Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад