-
1/10. Задължително яжте тези суперхрани по време на пандемия
1. Пълнозърнести храни: черен хляб, кафяв ориз, пълнозърнести макарони и киноа. Те ще помогнат за насищането на тялото с въглехидрати, което ще му даде достатъчно енергия. В същото време специалистът припомни, че мозъкът консумира около 20 процента от енергията на тялото и затова тази категория продукти е много важна.
Задължително яжте тези суперхрани по време на пандемия
Още от галерии
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
- ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си
