-
1/5. За да изгорите повече мазнини: как и кога да хапвате грейпфрут
Хапвайте по половин грейпфрут или цял, но по-малък преди хранене. Този цитрус е богат на фибри, което означава, че помага за по-дълго чувство на ситост. Следобед, когато ви се прияде нещо сладко, вземе грейпфрут, а не шоколад. Можете смело да добавяте парчета от плода в салати, като допълнение към десертен крем и т.н.
За да изгорите повече мазнини: как и кога да хапвате грейпфрут
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
