-
6/7. Вечерен ритуал за добър сън
Навикът да скролвате в социалните мрежи преди лягане не е най-добрата подготовка за сън. Прибирането на телефона преди лягане е добър начин да не оставате до късно да разглеждате публикации в безкрайната начална страница на любимата социлна мрежа и да отговаряте на коментари. Така че сложете телефона на „без звук“ в нощното шкафче и не го вадете до сутринта.
Вечерен ритуал за добър сън
Още от галерии
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
- ТЕСТ: Кажи ми накъде гледа конят и ще научиш нещо важно за същността си
