-
3/10. Топ 7 най-вредни храни за мозъка
Риба меч
Препоръчително е да се консумира повече риба и миди заради техните ползи за здравето на мозъка, които се дължат здравословните мазнини и холина в съдържанието им. Но тук има някои условия, за да бъде валидна тази препоръка. Първо, морските дарове не трябва да се пържат, тъй като приемът на пържена храна е свързан с лоши когнитивни резултати. И второ, рибата не трябва да съдържа големи количества живак. Рибата меч е по-голяма риба и е известно, че в месото ѝ има натрупани по-големи количества живак.
Топ 7 най-вредни храни за мозъка
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс