-
3/10. Топ 7 най-вредни храни за мозъка
Риба меч
Препоръчително е да се консумира повече риба и миди заради техните ползи за здравето на мозъка, които се дължат здравословните мазнини и холина в съдържанието им. Но тук има някои условия, за да бъде валидна тази препоръка. Първо, морските дарове не трябва да се пържат, тъй като приемът на пържена храна е свързан с лоши когнитивни резултати. И второ, рибата не трябва да съдържа големи количества живак. Рибата меч е по-голяма риба и е известно, че в месото ѝ има натрупани по-големи количества живак.
Топ 7 най-вредни храни за мозъка
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Магическата таблица на Далай Лама, която сбъдва желанията ни
- Хората, родени на тези дати, имат специална карма. Вижте дали сте сред тях!
- Датата, на която сте родени, влияе върху любовния ви живот. Ето как...
- Как един мъж спаси брака си само с едно-единствено изречение
- Приемаме го в големи количества, но тялото не го усвоява: истината за най-скъпия витамин B12
- Как тялото ни сигнализира, че му липсва витамин Д