-
4/5. Тези храни издуват корема
Ябълки
Ябълките са с високо съдържание на фибри, витамин С и антиоксиданти, и имат редица ползи за здравето. Те също са известни с това че причиняват надуване на корема и други храносмилателни проблеми. Виновниците са фруктозата и високото съдържание на фибри. Фруктозата и фибрите могат да ферментират едновременно в дебелото черво, като причиняват газове и подуване.
С какво да ги заменим: банани, боровинки, грейпфрут, мандарини, портокали и ягоди.
Тези храни издуват корема
Още от галерии
Вижте как принцеса Даяна смайва очевидци, свирейки на пиано, в архивно видео
Кралски новини
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Габриела Сахатчиева
„Смехът е слънцето, което пропъжда зимата от лицето на човек“: любими цитати за зимата
Вдъхновяващо
Най-четени
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма
- 14-те най-добри секс съвета на всички времена
