Източник: Thinkstock

1/8. Тези 8 храни ще подсилят вашите кожа, коса и нокти

Леща

Лещата е богата на биотин - витамин В, който допринася за здравето на кожата и косата, както и поддържа функцията на очите и мозъка. Често се продава като добавка за чупливи нокти, но редовният прием на биотин под формата на храна може да бъде също толкова ефективен.

Тези 8 храни ще подсилят вашите кожа, коса и нокти

Още от галерии

8 предупредителни сигнала, че тялото ти страда от недостиг на витамин А — Галерии
8 предупредителни сигнала, че тялото ти страда от недостиг на витамин А

Дневен хороскоп за 17 април, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 17 април, четвъртък

Дневен хороскоп за 16 април, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 16 април, сряда

Как Луната ще повлияе на зодията ти през април — Галерии
Как Луната ще повлияе на зодията ти през април

Пролетният зеленчук, който е по-силен от всякакви мултивитамини — Галерии
Пролетният зеленчук, който е по-силен от всякакви мултивитамини

Дневен хороскоп за 15 април, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 15 април, вторник

Сбогом на големия Марио Варгас Льоса: 10 вечни цитата за любовта — Галерии
Сбогом на големия Марио Варгас Льоса: 10 вечни цитата за любовта

Дневен хороскоп за 13 април, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 13 април, неделя

2 месеца по-късно: Ясна е причината за смъртта на Мишел Трактенбърг — Известни
2 месеца по-късно: Ясна е причината за смъртта на Мишел Трактенбърг

От Холивуд

Дневен хороскоп за 17 април, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 17 април, четвъртък

Астро

Сезонът на истината е тук: Меркурий в Овен носи смелост и яснота — Астрология
Сезонът на истината е тук: Меркурий в Овен носи смелост и яснота

Велика сряда е! Ето какви са обичаите днес — Свободно време
Велика сряда е! Ето какви са обичаите днес

Зловещи разкрития около смъртта на Джийн Хекман — Известни
Зловещи разкрития около смъртта на Джийн Хекман

От Холивуд

Предпразнично: Как да организираме перфектната детска фотосесия — За родители
Предпразнично: Как да организираме перфектната детска фотосесия

Полезно

Ирена Милянкова показа майка си и проговори за здравето си (ВИДЕО) — Известни
Ирена Милянкова показа майка си и проговори за здравето си (ВИДЕО)

БГ звезди

Прероден: Вижте трансформацията на Драго Драганов (СНИМКИ) — На кафе с Edna
Прероден: Вижте трансформацията на Драго Драганов (СНИМКИ)

На кафе

Как Луната ще повлияе на зодията ти през април — Астрология
Как Луната ще повлияе на зодията ти през април

Астро

Уилям и Кейт в спор за принц Джордж: Ето какъв е проблемът — Известни
Уилям и Кейт в спор за принц Джордж: Ето какъв е проблемът

Кралски новини

Дисморфия при парите: Защо се страхуваме да харчим? — На кафе с Edna
Дисморфия при парите: Защо се страхуваме да харчим?

На кафе

Дисморфия при парите: Защо се страхуваме да харчим? — На кафе с Edna
Дисморфия при парите: Защо се страхуваме да харчим?

На кафе

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Вратата към душата на жената не бива да бъде разбивана — Авторите
Вратата към душата на жената не бива да бъде разбивана

Време за четене

Росен Карамфилов

Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си — Авторите
Плътно до теб съм. Дори когато ти самата не си до себе си

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Рядка снимка: Вижте Деби Роу днес - бившата съпруга на Майкъл Джексън — Известни
Рядка снимка: Вижте Деби Роу днес - бившата съпруга на Майкъл Джексън

От Холивуд

Яница след Hell’s Kitchen: „Харесвам шеф Никола от 3 години!“(ВИДЕО) — Известни
Яница след Hell’s Kitchen: „Харесвам шеф Никола от 3 години!“(ВИДЕО)

БГ звезди

Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети — Мода и красота
Край на oversize дрехите, връщаме се отново към изваяните силуети

По-красива

Суха кожа, нощна слепота и умора? Възможно е да ти липсва този важен витамин! — Как да
Суха кожа, нощна слепота и умора? Възможно е да ти липсва този важен витамин!

Полезно

Велики четвъртък е! Най-важният ден от Страстната седмица — Свободно време
Велики четвъртък е! Най-важният ден от Страстната седмица

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Дом след любов: Вижте уютният рай на Дженифър Гарнър — Известни
Дом след любов: Вижте уютният рай на Дженифър Гарнър

От Холивуд

Раздяла: Една от най-известните спортни двойки пред развод? — Известни
Раздяла: Една от най-известните спортни двойки пред развод?

Актуално

Владо Карамазов прекарва 1 година в затвора Белене — Известни
Владо Карамазов прекарва 1 година в затвора Белене

БГ звезди

Оферти

TOUCH TREAT BUBBLE GUM Масажна четка за шампоан и скалп — Lilly Drogerie
TOUCH TREAT BUBBLE GUM Масажна четка за шампоан и скалп

15.89лв. 12.99лв.

SYOSS PURE FRESH Сух шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS PURE FRESH Сух шампоан за коса

10.99лв. 7.49лв.

VELNEA 12-В-1 Спрей маска без изплакване — Lilly Drogerie
VELNEA 12-В-1 Спрей маска без изплакване

6.99лв.

LANCOME LA VIE EST BELLE Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
LANCOME LA VIE EST BELLE Дамска парфюмна вода

239.99лв. 145.99лв.

6 признака, че кортизолът ви е висок — От мен за мен
6 признака, че кортизолът ви е висок

Полезно

Непоказвана снимка на принцеса Даяна излезе наяве — Известни
Непоказвана снимка на принцеса Даяна излезе наяве

Кралски новини

Цветелина Вътева и Антония Антонова и техните вайръл стихове за секс и драма — Свободно време
Цветелина Вътева и Антония Антонова и техните вайръл стихове за секс и драма

Актуално

Златка Димитрова и Джулиана Гани излизат в битка във финала на “Sesame Турнири на волята” — Известни
Златка Димитрова и Джулиана Гани излизат в битка във финала на “Sesame Турнири на волята”

Актуално

Илиян Любомиров: Винаги съм искал да имам голямо семейство — Известни
Илиян Любомиров: Винаги съм искал да имам голямо семейство

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg