Източник: iStock

3/6. Тези 6 храни помагат за по-добре настроение

3. Мазни риби и морски дарове

В допълнение към факта, че този вид храна помага за подобряване на настроението, такива ястия също така се отразяват на състоянието на мозъка и сърдечно-съдовата система поради високото съдържание на Омега-3 и йод. Всичко това има положителен ефект върху паметта и благосъстоянието ни.

Тези 6 храни помагат за по-добре настроение

Още от галерии

10 начина да укрепим имунната система — Галерии
10 начина да укрепим имунната система

Дневен хороскоп за 20 ноември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 20 ноември, сряда

Ето защо тези зодии са толкова ядосани — Галерии
Ето защо тези зодии са толкова ядосани

Дневен хороскоп за 19 ноември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 19 ноември, вторник

Тенденции в бельото за есен-зима 2024/25: Сексапил и комфорт — Галерии
Тенденции в бельото за есен-зима 2024/25: Сексапил и комфорт

Вадете украсата от детството, тази година тя ще е на мода за Коледа (СНИМКИ) — Галерии
Вадете украсата от детството, тази година тя ще е на мода за Коледа (СНИМКИ)

Петте големи песимисти в зодиака — Галерии
Петте големи песимисти в зодиака

Пълната промяна на Геро — Галерии
Пълната промяна на Геро

Блясък като на Меган Маркъл: Гримьорът й разкри важен детайл — Известни
Блясък като на Меган Маркъл: Гримьорът й разкри важен детайл

По-красива

Дневен хороскоп за 20 ноември, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 20 ноември, сряда

Астро

Гняв и драма в зодиака: Ето защо тези зодии са толкова ядосани! — Астрология
Гняв и драма в зодиака: Ето защо тези зодии са толкова ядосани!

Астро

Разделиха ли се Теодора и Велин след излизането й от Big Brother? — На кафе с Edna
Разделиха ли се Теодора и Велин след излизането й от Big Brother?

На кафе

Планините в България издават албум всеки ден — Свободно време
Планините в България издават албум всеки ден

Актуално

Тъжни новини от кралския двор, крал Чарлз и кралица Камила загубиха приятел — Известни
Тъжни новини от кралския двор, крал Чарлз и кралица Камила загубиха приятел

Кралски новини

ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя — Свободно време
ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя

Наталия Такова-Мазгарева

Мариета Николаева за Edna.bg: Всеки един случай оставя отпечатък — Известни
Мариета Николаева за Edna.bg: Всеки един случай оставя отпечатък

Edna от нас

Петте големи песимисти в зодиака: Защо са такива и как да го преодолеят — Астрология
Петте големи песимисти в зодиака: Защо са такива и как да го преодолеят

Астро

Любен Дилов-син на 60! 10 забавни цитата на рожденика — Известни
Любен Дилов-син на 60! 10 забавни цитата на рожденика

Честито!

Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете — Мода и козметика
Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете

Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете — Мода и козметика
Забравете хиалуроновата - полиглутаминовата киселина е всичко, от което се нуждаете

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета — Авторите
Стъпвай върху грешките си като върху високи токчета

За душата...

Симеон Колев

Истинските мъже не плачат — Авторите
Истинските мъже не плачат

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

А уж щеше да бъде само секс... — Авторите
А уж щеше да бъде само секс...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите — Здравословно
Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите

Полезно

Най-полезните мазнини, от които отслабваме — Здравословно
Най-полезните мазнини, от които отслабваме

Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh — Мода и козметика
Безупречна свежест - Dove Advanced Care Go Fresh

5 вълшебни напитки, които подобряват паметта — Здравословно
5 вълшебни напитки, които подобряват паметта

Адел призна: Може да изпие 25 бутилки вино и пак да е трезва — Известни
Адел призна: Може да изпие 25 бутилки вино и пак да е трезва

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си! — Създадено за Suchard
ТЕСТ: Кажи ни как празнуваш и разбери повече за себе си!

Елиза Христакиева

Помните ли ги? Ето как изглеждат днес актрисите от сапунените сериали от 90-те — Известни
Помните ли ги? Ето как изглеждат днес актрисите от сапунените сериали от 90-те

Домът на Нина Добрев: Европейски уют в сърцето на LA (ВИДЕО) — Известни
Домът на Нина Добрев: Европейски уют в сърцето на LA (ВИДЕО)

От Холивуд

Помните ли Джейк от — Известни
Помните ли Джейк от "Двама мъже и половина"? Какво се случва днес с него

Оферти

ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби — Lilly Drogerie
ELMEX JUNIOR ANTI-CARIES PROFESSIONAL Детска паста за зъби

9.99лв. 7.89лв.

AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия — Lilly Drogerie
AIR WICK Ратанови пръчици Сандалово дърво и Ванилия

16.89лв. 11.69лв.

MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа — Lilly Drogerie
MIXA CERAMIDE PROTECT Многофункционален крем за укрепване на защитната бариера за много суха кожа

16.99лв. 12.59лв.

MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус — Lilly Drogerie
MOMO PURI Гел крем прасковен серамид и лактобацилус

48.99лв. 29.99лв.

Капризите на един гений или как Франк Синатра се разведе за трети път — Известни
Капризите на един гений или как Франк Синатра се разведе за трети път

От Холивуд

Трагедия в семейството на Джим Кери: Комикът загуби сестра си — Известни
Трагедия в семейството на Джим Кери: Комикът загуби сестра си

Актуално

10 начина да укрепим имунната система — Здравословно
10 начина да укрепим имунната система

Скъпа бъдеща снахо: Свекърва се обърна към потенциалните любими на синовете си — На кафе с Edna
Скъпа бъдеща снахо: Свекърва се обърна към потенциалните любими на синовете си

На кафе

За дамите в Бургас: Какви терапии за лице са подходящи в студеното време — Мода и козметика
За дамите в Бургас: Какви терапии за лице са подходящи в студеното време

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg