-
1/6. Съвети за силен имунитет при смяна на сезоните
Запасете се с цветни плодове и зеленчуци
Както се казва, „Нека храната бъде вашето лекарство“, храната все още е най-добрият начин за предотвратяване на болести. Знаете ли, че 70% до 80% от нашия имунитет се намира в храносмилателната система? Начина ни на хранене има значително влияние върху имунитета ни. И така, какво ядем? Предпочитаме тъмните плодове и зеленчуци (броколи, цвекло, зеле, боровинки, малини, къпини и др.), защото те са пълни с антиоксиданти и минерали, които играят важна роля в защитните сили на организма. Забравете за хранителните добавки - не е доказано, че те лекуват настинка или грип. По-добре да похарчите парите си за прясна храна.
Съвети за силен имунитет при смяна на сезоните
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 5-те женски имена, които носят най-силна положителна енергия
- 10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена
- Днес е Разпети петък! Какви са традициите
- Икигай или как да разберем за какво сме родени на този свят
- Вълшебните места в България, които сбъдват желания и лекуват
- Днес имен ден празнуват две много специални имена