-
1/7. Слънцето е полезно за нас
По-добър сън
Изследванията показват, че един час естествена светлина помага да спим по-добре. Слънчевата светлина регулира циркадния ни ритъм, като подсказва на тялото кога да увеличава и намалява нивата на мелатонин. Така че, колкото повече дневна светлина попивате, толкова по-добре организмът ви ще произвежда мелатонин.
Слънцето е полезно за нас
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 5-те женски имена, които носят най-силна положителна енергия
- 10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена
- Какво значение носи последната цифра от годината ви на раждане?
- Икигай или как да разберем за какво сме родени на този свят
- Вълшебните места в България, които сбъдват желания и лекуват
- Вижте колко сладка е била като дете Лили Иванова