Приемаш по-малко хранителни вещества

Жените на 40 не преработват толкова добре храната, както преди, а причината е спад в стомашните киселини. Това може да предизвика дефицити, особено на витамин B12, а в резултат изпитваме умора. Приемът на B12 и комплекс от ензими за добро храносмилане, както и избягването на течности по време на хранене, помага за абсорбирането на повече хранителни вещества.