-
5/8. Прегръдки за здраве!
1. Подобряване на съня.
Известно е, че нежното докосване регулира съня ни, тъй като понижава нивата на хормона кортизол. Затова много хора избират да спят до партньора си или с бебето си.
Кортизолът е ключов регулатор на цикъла сън - будност и, когато сме стресирани, количествата му се увеличават. Не е изненадващо, че високите нива на стрес могат да причинят безсъние.
Прегръдки за здраве!
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 5-те женски имена, които носят най-силна положителна енергия
- 10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена
- Днес е Разпети петък! Какви са традициите
- Икигай или как да разберем за какво сме родени на този свят
- Вълшебните места в България, които сбъдват желания и лекуват
- Днес имен ден празнуват две много специални имена