-
9/17. Поддържайте мозъка си здрав с тези прости упражнения
Следвайте правилото за 20-те минути
Проучване на Станфордския университет, публикувано през 2009 г., обяснява, че мултитаскингът може да има отрицателно въздействие върху различни когнитивни процеси, като организиране на информация или внимание. За да подобрите представянето си, се препоръчва да се опитате да изпълнявате максимум две задачи наведнъж и да спазвате правилото за 20-те минути: извършвайте дадена дейност поне 20 минути, преди да преминете към следващата.
Поддържайте мозъка си здрав с тези прости упражнения
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- 4-те секс закона, които жените признават в леглото
- От днес започват Водиците: 3-те януарски дни, които сбъдват мечти!
- Какви са ползите на мурсалския чай
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- 15 неща, на които никой мъж не може да устои
- Зеленото чудо за висок имунитет и нисък апетит
