Източник: iStock

2/17. Поддържайте мозъка си здрав с тези прости упражнения

Играйте игри
Според обществото на Алцхаймер пъзелите, кръстословиците и игри като судоку или скрабъл са дейности, които стимулират мозъка ви. Още по-хубавото е, че много подобни занимания са достъпни онлайн, а настолните игри могат да се превърнат в чудесно прекаране време със семейството и приятелите. И като заговорихме за приятели...

Поддържайте мозъка си здрав с тези прости упражнения

Статия към галерия

Лесно и бързо: 17 упражнения, с които да поддържате мозъка си във форма

Прочети

Още от галерии

Периодите, в които връзките се разпадат — Галерии
Периодите, в които връзките се разпадат

Как да съхраним любимия парфюм? — Галерии
Как да съхраним любимия парфюм?

Дневен хороскоп за 29 декември, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 29 декември, неделя

Дневен хороскоп за 28 декември, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 28 декември, събота

Следпразнична грижа за чревния микробиом: 5 напитки за по-добро здраве — Галерии
Следпразнична грижа за чревния микробиом: 5 напитки за по-добро здраве

4 козметични комбинации, които си струват — Галерии
4 козметични комбинации, които си струват

Дневен хороскоп за 27 декември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 27 декември, петък

Дневен хороскоп за 26 декември, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 26 декември, четвъртък

Щастието им убягва: любовното — Известни
Щастието им убягва: любовното "проклятие", което сякаш тегне над актьорите от "Приятели"

От Холивуд

Фотосесията, която — За родители
Фотосесията, която "разтопи" Instagram: Вижте семейството на Раду

БГ звезди

Дневен хороскоп за 28 декември, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 28 декември, събота

Астро

Кога двойките най-често се разделят? Психолозите дават отговора — Под завивките
Кога двойките най-често се разделят? Психолозите дават отговора

Интимно

Следпразнична грижа за чревния микробиом: 5 напитки за по-добро здраве — Здравословно
Следпразнична грижа за чревния микробиом: 5 напитки за по-добро здраве

Полезно

За по-малко от година: спестявания общо за над 4 300 000 лв. с абонамент за eMAG Genius — Създадено за eMAG
За по-малко от година: спестявания общо за над 4 300 000 лв. с абонамент за eMAG Genius

Адвокатите на Джони Деп проговориха! Ето какво ги притеснявало най-много — Известни
Адвокатите на Джони Деп проговориха! Ето какво ги притеснявало най-много

От Холивуд

Каква е кармичната задача, с която е родена всяка зодия — Астрология
Каква е кармичната задача, с която е родена всяка зодия

Астро

ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Козирог: Кариера, любов, здраве — Астрология
ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2025 за зодия Козирог: Кариера, любов, здраве

Астро

Годишен ЛЮБОВЕН хороскоп на Edna.bg за 2025 — Астрология
Годишен ЛЮБОВЕН хороскоп на Edna.bg за 2025

Астро

Кои са 4-те най-добри съпруги на зодиака — Астрология
Кои са 4-те най-добри съпруги на зодиака

Астро

Кои са 4-те най-добри съпруги на зодиака — Астрология
Кои са 4-те най-добри съпруги на зодиака

Астро

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

Коледата на добротата — Свободно време
Коледата на добротата

За душата...

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Синдромът на Адел: Kак несподелената любов подлуди дъщерята на писателя Виктор Юго — Под завивките
Синдромът на Адел: Kак несподелената любов подлуди дъщерята на писателя Виктор Юго

Време за четене

Това е мъжът, когото си заслужава да чакаш — Под завивките
Това е мъжът, когото си заслужава да чакаш

Вдъхновяващо

Бърз ябълков щрудел — Вкусно
Бърз ябълков щрудел

Ах, че вкусно!

Знаехте ли това? Тези 8 храни нямат срок на годност — Здравословно
Знаехте ли това? Тези 8 храни нямат срок на годност

Любопитно

Алексия Петрова

Една неразгадана мистерия: изчезването на Агата Кристи, което шокира цяла Великобритания — Известни
Една неразгадана мистерия: изчезването на Агата Кристи, което шокира цяла Великобритания

Любопитно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Лифтинг без скалпел: 3-те най-добри решения — Мода и козметика
Лифтинг без скалпел: 3-те най-добри решения

По-красива

Разговорът, след който Даяна не проговаря на майка си, и болезнените им отношения — Известни
Разговорът, след който Даяна не проговаря на майка си, и болезнените им отношения

Кралски новини

Наистина ли са толкова удобни? Всичко, което трябва да знаете за менструалните чашки — Здравословно
Наистина ли са толкова удобни? Всичко, което трябва да знаете за менструалните чашки

Полезно

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.99лв. 15.99лв.

LATTAFA KHAMRAH Унисекс парфюмна вода — Lilly Drogerie
LATTAFA KHAMRAH Унисекс парфюмна вода

69.99лв.

PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода — Lilly Drogerie
PACO RABANNE PHANTOM Мъжка тоалетна вода

125.99лв.

DOORI VITALIZING NUTRITION Маска за коса против косопад — Lilly Drogerie
DOORI VITALIZING NUTRITION Маска за коса против косопад

9.89лв. 7.99лв.

Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него — Здравословно
Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него

Полезно

ТЕСТ: Познайте чий е цитатът - на философ или футболна съпруга — Свободно време
ТЕСТ: Познайте чий е цитатът - на философ или футболна съпруга

Игра

Коя е тайната на семейното щастие: в тази мъдра притча е скрит отговорът — Свободно време
Коя е тайната на семейното щастие: в тази мъдра притча е скрит отговорът

Нещата от живота

Суперзакуска: Тези 4 храни ще ви помогнат да регулирате холестерола си — Здравословно
Суперзакуска: Тези 4 храни ще ви помогнат да регулирате холестерола си

Полезно

Любимата Мими Иванова: 7 факта за бижуто на родната естрада — Известни
Любимата Мими Иванова: 7 факта за бижуто на родната естрада

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg