-
7/8. Никога НЕ прави тези неща по време на менструация
Недейте да лежите на дивана по цял ден
Станете и се раздвижете, когато цикълът ви започне. Няма конкретни дейности, които да избягвате. Някои жени откриват, че упражненията и свързаното с тях освобождаване на ендорфини могат да помогнат за намаляване на спазмите и болката, изпитвани по време на цикъла им. Този тласък на ендорфини също е чудесен за противодействие на промените в настроението.
Никога НЕ прави тези неща по време на менструация
Още от галерии
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
