-
5/6. Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
5. Подгответе ума и тялото си за по-кратките дни
Промяната в продължителността на деня влияе не само на физическото, но и на психическото ни състояние. Опитайте се постепенно да нагласите режима си на сън, като си лягате по-рано и се стремите към пълноценна почивка. Положителната нагласа също е от значение – вместо да се фокусирате върху намаляващото слънце и хладното време, приемете есента като време за уют, почивка и обновление.
Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност