-
4/6. Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
4. Преход към по-топли храни и напитки
Докато през лятото предпочитаме леки и охладени храни, есента е време да преминем към по-топли ястия. Супите, варивата и печените ястия не само сгряват, но и са лесни за храносмилане, което е особено важно в периода на сезонна адаптация. Обърнете внимание и на храни, богати на фибри и антиоксиданти, които подпомагат прочистването на организма и поддържането на балансиран метаболизъм.
Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност