-
3/6. Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
3. Поддържайте активен начин на живот
С настъпването на есента не бива да се отказвате от физическите активности. Дори и ако времето навън не позволява, намерете начин да продължите да се движите – било то с тренировки в залата или домашни упражнения. Редовното движение подобрява кръвообращението, поддържа тялото във форма и помага да се справим с есенната умора и стрес.
Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност