-
2/6. Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
2. Наслаждавайте се на слънчевите дни
Въпреки че есента е свързана с дъждове и мрачни дни, тя все пак предлага и много слънчеви моменти. Прекарвайте колкото се може повече време на открито, за да се възползвате от последните слънчеви лъчи – естествен източник на витамин D, който подобрява настроението и имунната функция. Разходките сред природата ще ви помогнат да тренирате нервната система, като я адаптирате към по-ниските температури и по-високата влажност.
Нека се подготвим за есента в 6 стъпки
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност