-
7/10. Не правете тези неща, защото ви състаряват
Хапвате сладко и пренебрегвате плодовете и зеленчуците
Прекомерната консумация на захар може да доведе до гликиране – процес, при който захарните молекули се прикрепят към колагена, основните градивни елементи на вашата кожа, което я прави твърда и по-малко гъвкава. Това води до преждевременна поява на бръчки, тъмни кръгове под очите, подпухналост и цялостна загуба на тонуса на кожата. Диетата, богата на плодове и зеленчуци, може да помогне на кожата ви да изглежда свежа и млада. Доказано е, че храните с витамини А, С, Е и В3 помагат за предотвратяване на разграждането на колагена, поддържат еластичността, предлагат защита от ултравиолетовите лъчи и съответно намаляват хиперпигментацията.
Не правете тези неща, защото ви състаряват
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Родените на ТЕЗИ 4 ДАТИ са с много специална мисия в живота
- Защо всички трябва да ядем по-често елда
- Пълен пътеводител на полезните свойства на ядките
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Психологически ТЕСТ: открийте скритата си същност за по-малко от минута
- ТЕСТ: Отговорете на тези 2 въпроса, за да разберете каква е вашата интелигентност