-
3/6. Не допускайте тези грешки при спор с половинката
Вие сте от отрицателната страна на Magic Ratio.
Спред изследването на семейство Готман двойките, които остават щастливи заедно, са в състояние да поддържат съотношение 5:1 положителни към отрицателни взаимодействия в своите спорове. С други думи, правят или казват пет положителни неща за всяко едно отрицателно нещо. Положителното взаимодействие в този случай може да бъде: кимване или потвърждение, че слушате („Никога не съм мислил за това“ или „добра гледна точка“) или проява на хумор, интерес или любопитство към това, което другият казва. Отрицателните пък са израз на гневна критика, отбранителна позиция, презрение или мълчаливо наказание. Важно е в комуникацията дори при спор да има повече позитивизъм, отколкото негативизъм, защото болката от негативните взаимодействия и коментари има по-траен ефект от позитивните. Затова при следващия конфликт се опитайте да изразите повече извинение, съчувствие или утвърждаване на опита на вашия партньор, изразяване на възхищение, вкарване на хумор, положителен жест, като кимане или посягане към ръката на другия.
Не допускайте тези грешки при спор с половинката
Още от галерии
Хороскоп за деня
Най-четени
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си котка и разбери какво послание ти носи тя
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 4 признака, че в живота ви се е появил човек, свързан с вашата карма
- 14-те най-добри секс съвета на всички времена