Доматен сок

В проучване от 2019 г., японски учени изледват ефекта от пиенето на средно една чаша доматен сок на ден сред участници с рискови фактори за сърдечни заболявания.

Те стигат до заключението, че доматеният сок подобрява както систоличното и диастоличното кръвно налягане, така и холестерола. 

За да избегнете ненужния натрий, който може да има обратен ефект върху кръвното налягане, уверете се, че купувате безсолен доматен сок.