Източник: Thinkstock

4/4. Най-полезните храни за сърцето

Боб

Фасулът съдържа устойчиво нишесте, което се противопоставя на храносмилането и се ферментира от полезните бактерии в червата.

Многобройни проучвания също са установили, че яденето на боб може да намали някои рискови фактори за сърдечни заболявания.

Нещо повече, яденето на боб е свързано с намалено кръвно налягане и възпаление, и двете от които са рискови фактори за сърдечни заболявания.

Най-полезните храни за сърцето

Статия към галерия

Най-полезните храни за сърцето

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 16 февруари, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 16 февруари, неделя

Дневен хороскоп за 15 февруари, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 15 февруари, събота

Принцеса Кейт на посещение в затвора — Галерии
Принцеса Кейт на посещение в затвора

Синът на Илон Мъск открадна шоуто в Овалния кабинет — Галерии
Синът на Илон Мъск открадна шоуто в Овалния кабинет

Дневен хороскоп за 14 февруари, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 14 февруари, петък

Какво да очакваме от сезона на Рибите — Галерии
Какво да очакваме от сезона на Рибите

Когато работата ти е призвание: Красотите на Ива Николова — Галерии
Когато работата ти е призвание: Красотите на Ива Николова

Какво знаем за участниците от Синия отбор на Hell's Kitchen 7 — Галерии
Какво знаем за участниците от Синия отбор на Hell's Kitchen 7

Криско и Цвети: Дани е най-важната мисия в нашия живот — Известни
Криско и Цвети: Дани е най-важната мисия в нашия живот

Дневен хороскоп за 16 февруари, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 16 февруари, неделя

Астро

Джулиана Гани: Не бях виждала сина си 6 месеца! (ВИДЕО) — Известни
Джулиана Гани: Не бях виждала сина си 6 месеца! (ВИДЕО)

БГ звезди

Дани от “Един за друг”: Мъже, помагайте на жените си! — Свободно време
Дани от “Един за друг”: Мъже, помагайте на жените си!

Актуално

Меркурий в Риби от 14 февруари 2025: Как ще повлияе на всяка зодия? — Астрология
Меркурий в Риби от 14 февруари 2025: Как ще повлияе на всяка зодия?

Астро

Андрей Арнаудов романтичен към Емануела: Надявам се до края на дните ни да можем заедно — Известни
Андрей Арнаудов романтичен към Емануела: Надявам се до края на дните ни да можем заедно

Актуално

Кейт Мидълтън влезе в затвора, а причината ще ви изненада — Известни
Кейт Мидълтън влезе в затвора, а причината ще ви изненада

Кралски новини

4-те зодии, които се преобразяват напълно, когато са влюбени — Астрология
4-те зодии, които се преобразяват напълно, когато са влюбени

Астро

„На Бианка ѝ писна!“ Развежда ли се с Кание Уест? — Известни
„На Бианка ѝ писна!“ Развежда ли се с Кание Уест?

Актуално

Червено вино снощи пих: 5 здравословни причини да си сипете и тази вечер — От мен за мен
Червено вино снощи пих: 5 здравословни причини да си сипете и тази вечер

Полезно

Какво е любовта за Беба и Виктор? — Свободно време
Какво е любовта за Беба и Виктор?

Любопитно

Какво е любовта за Беба и Виктор? — Свободно време
Какво е любовта за Беба и Виктор?

Любопитно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

„Преди да забравя — Авторите
„Преди да забравя" - Една крайно човешка история

Култура

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Всяка връзка има зодия - ето какво казва вашата за любовния ви живот — Астрология
Всяка връзка има зодия - ето какво казва вашата за любовния ви живот

Астро

„Никога и заникъде не съм бързала“: 105-годишна жена разкрива тайната на дълголетието — От мен за мен
„Никога и заникъде не съм бързала“: 105-годишна жена разкрива тайната на дълголетието

Вдъхновяващо

Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник

Астро

5-те вида сродни души, които срещаме в живота си — Свободно време
5-те вида сродни души, които срещаме в живота си

Вдъхновяващо

„Любовта или е безумна, или не е любов”: вдъхновяващи цитати от Милан Кундера — Свободно време
„Любовта или е безумна, или не е любов”: вдъхновяващи цитати от Милан Кундера

За душата...

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Маргарет и нейните деца: Каква майка беше „принцесата бунтарка“ — Свободно време
Маргарет и нейните деца: Каква майка беше „принцесата бунтарка“

Любопитно

Ерата на еднаквите лица: защо жените започнахме да си приличаме? — Свободно време
Ерата на еднаквите лица: защо жените започнахме да си приличаме?

Нещата от живота

Да приемеш за свое дете осиновения син на третата си съпруга: „Благодарение на нея отново имам дете в дома си“ — Известни
Да приемеш за свое дете осиновения син на третата си съпруга: „Благодарение на нея отново имам дете в дома си“

От Холивуд

Оферти

МОЕ28 Мицеларен интимен гел пробиотик — Lilly Drogerie
МОЕ28 Мицеларен интимен гел пробиотик

2.79лв.

VELNEA YOUNG Блестящ спрей за тяло — Lilly Drogerie
VELNEA YOUNG Блестящ спрей за тяло

6.09лв.

PROPOLIS AKTIVE Имуностимулатор на таблетки VITAMIN C & ZINK — Lilly Drogerie
PROPOLIS AKTIVE Имуностимулатор на таблетки VITAMIN C & ZINK

29.69лв. 21.99лв.

DOVE ORIGINAL Дамски део спрей — Lilly Drogerie
DOVE ORIGINAL Дамски део спрей

9.99лв. 5.49лв.

Да си поръчаш сън: контролирай какво сънуваш с тези 7 техники — Свободно време
Да си поръчаш сън: контролирай какво сънуваш с тези 7 техники

Мистично

5 причини защо е опасно да стоим с кръстосани крака — Свободно време
5 причини защо е опасно да стоим с кръстосани крака

Полезно

За енергия и сияйна кожа: рецептата за любимото смути на Рийз Уидърспуун — От мен за мен
За енергия и сияйна кожа: рецептата за любимото смути на Рийз Уидърспуун

Полезно

Мъжете разкриват: какво точно искат в леглото? — Секс и връзки
Мъжете разкриват: какво точно искат в леглото?

Интимно

Ако не вярвате в прераждането, прочетете историята на тези сестри — Свободно време
Ако не вярвате в прераждането, прочетете историята на тези сестри

Мистично

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg