-
10/12. Най-добрите добавки за дълголетие според диетолозите
Колаген
Добавките с колаген се популяризираха като решение за намаляване на образуването на бръчки и други признаци на стареене. Но тази задължителна добавка може също да повлияе на здравето на ставите и подвижността. Както казва пред Eat This, Not That диетологът Кати Пайпър: „Поддържането на ставите ни здрави намалява риска от падане, водещата причина за смърт, свързана с нараняване сред възрастни на възраст 65 години и повече“. Добавянето на колаген може да бъде ефективно за намаляване на болката и сковаността на ставите, както и за подобряване на подвижността. Производството на колаген намалява с възрастта, така че добавката може да предложи някои предимства.
Най-добрите добавки за дълголетие според диетолозите
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Стюардеса със странни и шокиращи разкрития за сигурността в хотелите
Нещата от живота
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- 5 леки домашни закуски, с които ще стопите мазнините по тялото си
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 2 банана на ден
- Как да ставаме по-лесно сутрин
- Какво се случва с тялото, ако ядем по авокадо на ден
