-
10/12. Най-добрите добавки за дълголетие според диетолозите
Колаген
Добавките с колаген се популяризираха като решение за намаляване на образуването на бръчки и други признаци на стареене. Но тази задължителна добавка може също да повлияе на здравето на ставите и подвижността. Както казва пред Eat This, Not That диетологът Кати Пайпър: „Поддържането на ставите ни здрави намалява риска от падане, водещата причина за смърт, свързана с нараняване сред възрастни на възраст 65 години и повече“. Добавянето на колаген може да бъде ефективно за намаляване на болката и сковаността на ставите, както и за подобряване на подвижността. Производството на колаген намалява с възрастта, така че добавката може да предложи някои предимства.
Най-добрите добавки за дълголетие според диетолозите
Още от галерии
Мария Дукова
Прекрасна, обичана и много вдъхновена: Какво се случва с Мирела от "Игри на волята"
БГ звезди
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Авторите
Най-четени
- Магнезий - естествен антидепресант
- Зъбната болка невинаги е причинена от проблеми със зъбите
- ТЕСТ: Избери си свещ и разбери дали съкровените ти желания ще се сбъднат
- Защо Лилибет и Арчи имат рижа коса? Обяснението е много просто
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 9 неща, които трябва да направите преди секс
